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催 乳师告诉你产后乳房护理工作重点
文章来源:admin 时间:2016-06-24 06-07-30

(1)准备工作:

一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。东 西准备好后将门窗关好,先洗净手,在脸盆内注入热水(温度在41-43度),并放入毛巾。然后坐好,脱去上衣,在胸部盖上大毛巾。

(2)清洁乳房:

露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以 顺时针方向擦洗乳部,并 自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔。然 后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。然 后用同样方法擦洗左侧乳房。

(3)热敷乳房

更换一盆干净热水,水温50-60度,可依气温酌情增减。露出胸部,大毛巾从乳下2-3寸盖好。将 温热毛巾覆盖两乳房,保持水温。最 好两条毛巾交替使用,每1-2分钟更换一次热毛巾,如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应,避免烫伤,然 后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

(4)按摩乳房

露出右侧胸部。将 清洁纱布置于乳头上,以吸收流出的乳汁。将 爽身粉倒在手上搓匀,双手分置乳房根部,顺时针按摩1-2分钟。具体方式如下:

步骤一:一手固定乳房,另 一只手指依据乳腺分布的位置,由 根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳,按摩1-2分钟。

步骤二:一手按住乳房,另 一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。

步骤三:以 双手分别放在乳房两侧,由 根部向乳头挤压按摩。

步骤四:用 同样方法按摩左侧胸部。

步骤五:按摩完毕,将 甘油少量倒于右手指尖处,左 手拇指与四指分开固定乳晕周围,右 手指将乳头往外牵引数次。然 后用毛巾将爽身粉拭净。

步骤六:穿好胸衣,整理好物品。

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